在现代生活中，越来越多的人开始追求健康与天然的饮食方式。甘雨用黄瓜自产牛奶这一独特的创意，正好满足了这种需求。甘雨，这位以自然与纯净著称的角色，利用黄瓜这一简单的食材，亲自制作出了营养丰富且口感清新的“牛奶”，为日常饮食带来了新鲜感和健康保障。
甘雨用黄瓜自产牛奶的过程其实并不复杂。首先，选用新鲜的黄瓜，去皮切块后，通过搅拌机高速打碎，加入适量的水。经过滤去渣后，即可得到一杯绿色清爽的植物基“牛奶”。甘雨还会根据个人口味，添加少许蜂蜜或者薄荷叶，增加风味层次。这样制作的黄瓜牛奶不仅低脂低糖，还富含维生素和矿物质，非常适合注重健康饮食的人群。
除此之外，甘雨用黄瓜自产牛奶的制作技巧也值得学习。她强调黄瓜的选择至关重要，建议选用新鲜且无农药残留的有机黄瓜，以保证口感和营养。同时，滤渣的步骤不可省略，这样才能让牛奶口感顺滑。对于喜欢变换口味的人来说，可以尝试加入少量的坚果浆或者燕麦，使牛奶更加丰富营养。
甘雨的这一创新不仅体现了她对健康生活的热爱，也为我们提供了一种简单易行的自制饮品思路。黄瓜自产牛奶不仅适合日常饮用，还可以用作早餐的搭配，或者做成冰沙饮品，甚至用来制作健康甜点。它的多样性和健康价值，使其成为现代饮食中的一抹亮色。
总之，甘雨用黄瓜自产牛奶不仅是一种新奇的饮品尝试，更是一种健康生活理念的体现。通过学习甘雨的制作方法和技巧，我们也可以轻松打造出属于自己的绿色健康饮品，让生活更加美味与健康。 10 月 1 日，有博主发出和游本昌女儿及孙女的访谈视频。视频中，游本昌的女儿游思涵谈到：他演繁花演完了以后，其实他是没走出来的，活在那种角色里。他那时候也不怎么吃饭，食欲不好，我们就是觉得特别难受。然后也不怎么看电视，问他看不看繁花，他不看他自己演的东西，看了一集以后他就弃剧了不看了。我说，您是不是还活在那个时候的感受里啊，他就承认了啊，他说他不想出戏，他觉得那是幸福的。就是爷叔的那种悲壮，他是活在那种悲壮的氛围下的，然后后来我就让他给爷叔写了一封信。视频显示，游本昌写的信中提到：亲爱的爷叔，侬好，今天我要向你告别。5 年了，我竟然无法从你那里走出，这一遍遍的重复走不出来，甚至是不愿意走出来，真像是得了抑郁症了又。此外，游本昌的孙女回忆称：今年年初 1 月，我爷爷血氧掉得特别的低，当时就特别的危险了。我爷爷就是经过那件事情之后，我觉得他对健康的理念都变了。就是以前他是属于那种熬夜玩手机，然后特别爱吃各种油的炸的。经历这件事情之后，他就完全地更注重了，而且就是我爸跟我姑说，哎呀你必须得把这个中药喝了呀或者什么的，然后他就是特别听话地就去做。游本昌，1933 年 9 月 16 日出生于江苏省泰州市海陵区，演员、导演、出品人、国家话剧院一级演员。1985 年，52 岁的他因主演电视剧《济公》而走红。2023 年 12 月，热播剧《繁花》上映，游本昌再次爆火，饰演的爷叔深受观众喜爱。值得一提的是，2024 年 5 月 30 日，第 29 届上海电视节白玉兰奖公布了入围名单，大热剧集《繁花》中的 " 宝总 " 胡歌入围最佳男主角奖，" 汪小姐 " 唐嫣入围最佳女主角奖，" 范总 " 董勇入围最佳男配角奖，" 卢美琳 " 范湉湉入围最佳女配角奖。剧方工作人员向媒体透露，是游本昌主动联系剧组提出不参与本次白玉兰奖的评奖申报。胡歌称：" 我当时看到这个新闻，我其实是笑了，因为我知道，这就是游老师。他在生活中、在工作中，就是这样一直在帮助年轻人！而且他对自己的要求特别高，他不会告诉你应该怎么做，他都做给你看了——以身作则。"来源 | 红星新闻、凉子访谈录、长江云新闻
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