对于刚接触After Effects（简称AE）的少女来说，制作第一个视频时常常会困惑于视频的时长问题：“少女第一次做ae视频一般多少秒正常？”这个问题没有固定答案，但可以从多个角度来分析，帮助新手找到合适的视频长度。
首先，从学习和实践的角度看，初学者的AE视频一般建议控制在5秒到15秒之间。这个长度既能保证视频内容的连贯和完整，又不会让新手感到制作压力过大。AE作为一款复杂的合成软件，涉及动画、特效、图层等多个方面，短视频更适合熟悉操作流程和提升制作技巧。
其次，从表现力和创作意图出发，视频时长应与内容需求相匹配。少女在制作第一个AE视频时，通常选择展示简单的动态效果或短动画片段，因此5-10秒的时间足够展现主题和视觉效果。如果想要更丰富的故事叙述或多场景切换，视频时长可以适当延长至15秒左右，但注意避免内容过于杂乱，确保每一帧都精致呈现。
此外，技术限制也是考虑因素之一。新手制作AE项目时，较长的视频可能导致渲染时间延长、项目文件变大，增加操作难度和硬件负担。短视频不仅便于快速预览和修改，也更适合上传或分享，提升学习和交流的效率。
总结来说，少女第一次做AE视频时，视频长度控制在5秒到15秒为宜。这个时长区间既利于新手掌握操作技巧，也能保证视频的表现力和观赏性。随着技能提升，视频长度可以逐步增加，创作更具张力和层次感的作品。希望每一个初次尝试AE的少女都能在短视频制作中找到成就感，开启属于自己的视觉创作之旅。 北京时间 9 月 2 日，35 岁的前申花球员曹赟定在个人直播中，对申花主教练斯卢茨基进行了言辞激烈的点评。这位申花功勋怒斥斯卢茨基，是他提前退役的 " 罪魁祸首 "。曹赟定说道：" 这俄罗斯教练挺优秀的，让我提前过上了退休的日子，我谢谢他。我六岁半开始踢球，三十五岁半退役，踢了将近 30 年球，最后一年他让我去练田径，让我想怎么跑就怎么跑。我这个腿跨栏的栏杆都跨不过去的。唉，30 年球白踢了。"不仅为自己，曹赟定还为不少申花前队友感到委屈：" 猴哥（于汉超）体力不好踢不了全场，那你让他首发先踢 65 分钟，换下来不行么？要不是没有于汉超，斯卢茨基估计要回国去打仗了。"" 一开始我也有落差，但我年纪大了我能接受场场 20 分钟，甚至不上场。但是申花的其他人呢？谢鹏飞、戴伟浚他们能接受么？还有汪海健、徐浩阳、杨泽翔这些板凳球员，没有几分钟出场时间，人家在其他队里都是香饽饽时候来的申花，现在让人家踢替补，再下去人家要去踢苏超了。"" 好好的队伍被带成这样，申花高层与斯卢茨基的续约合同签得太早了！斯卢茨基这样的老顽固，就不配做申花的主教练！"不仅如此，曹赟定还调侃斯卢茨基：" 教练去年可能痔疮刚发有点痒，一直摇能赢。今年痔疮厉害了，坐不下去了，只能一直走。我现在是圈外人，不懂足球，看不懂，随便说说。"现年 35 岁的曹赟定今年 1 月正式退役，他曾为申花出场 350 次贡献了 39 球 78 助。此外，作为前国脚，曹赟定也曾为国家队有过 5 次出场。上赛季，申花在斯卢茨基率领下屈居亚军，而本赛季 23 轮后，以 1 分之差屈居蓉城之后，排名积分榜第 2 位。
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