在现代医疗体系中，护士作为重要的医护人员，承担着繁重且复杂的工作任务。关键词“护士做受❌❌❌高”反映出护士在工作中面临的高强度压力和挑战。职业压力主要来自于长时间的轮班、紧张的工作环境以及病患护理中的突发状况，这些都可能导致护士出现身心疲惫、情绪波动甚至心理健康问题。
面对高强度的职业压力，护士需要掌握有效的心理调适方法。首先，建立良好的时间管理习惯，合理安排工作与休息时间，避免过度劳累。其次，积极寻求心理支持，无论是与同事的交流还是专业心理咨询，都有助于缓解压力。此外，保持健康的生活方式，如规律饮食、适度运动和充足睡眠，也是提升心理承受能力的重要手段。
另一方面，护士做受❌❌❌高的实际应对技巧同样不可忽视。护士应熟悉自身的职业风险，学习如何在高压环境中保持冷静和专业。例如，掌握快速应对紧急事件的技能，提升临床操作的熟练度，可以有效减少工作失误带来的额外压力。同时，团队协作能力的培养也非常关键，互相支持和分担工作负担，能够提高整体的工作效率和心理承受力。
综上所述，护士在面临“做受❌❌❌高”的状态时，不仅需要关注自身的心理健康，还需不断提升职业技能和应对能力。只有这样，才能在高强度的工作环境中保持稳定表现，保障患者的健康与安全，同时实现自身的职业发展和生活质量的提升。 北京时间 9 月 2 日，根据欧洲篮球记者 Andrea Calzoni 报道，24 岁的湖人旧将霍顿 - 塔克已与土耳其豪门费内巴切签约，双方签订一份 1 年 100 万美元的合同。塔克是 2019 年的次轮总第 46 顺位球员，他被魔术选中后就交易到湖人。塔克生涯前 3 个赛季在湖人度过，尤其是新秀赛季就跟随湖人夺得 NBA 总冠军。塔克随后效力爵士两个赛季，上赛季则是效力公牛。塔克生涯巅峰赛季是 2022-23 赛季，他当时场均得到 10.7 分 3.2 篮板 3.8 助攻，且曾经连续 3 个赛季场均得分上双。不过上赛季效力公牛期间，他已经下滑到场均 6.5 分 1.7 篮板 1.4 助攻。塔克 NBA 生涯已经出场 305 场常规赛，场均 19.5 分钟贡献 9.2 分 2.6 篮板 2.8 助攻。只是塔克只有 24 岁，就已经告别 NBA，他如今与土耳其豪门费内巴切签约 1 年 100 万美元合同。要知道，昔日湖人为了续约留住塔克，选择放弃了卡鲁索，而上赛季卡鲁索帮助雷霆夺冠，成为球队重要的板凳第六人角色。（文 / 醉卧浮生）
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